🏋️ 体能测试与评估系统
科学评估你的身体素质状态
📋 体能测试项目
BMI身体质量指数
根据身高体重自动计算
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BMI值
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体型状态
俯卧撑测试
1分钟内完成的最多次数
次
仰卧起坐测试
1分钟内完成的最多次数
次
坐位体前屈测试
测试身体柔韧性，向前弯腰伸展距离
cm
反应速度测试
点击屏幕测试反应时间
点击开始测试
握力测试
使用握力器测量的最大握力
kg
肺活量测试
用力深吸气后的最大呼气量
ml
📊 体能评估报告
0
综合评分
中等
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BMI得分
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俯卧撑得分
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仰卧起坐得分
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柔韧性得分
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反应速度得分
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握力得分
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肺活量得分
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耐力指数
💡 健康建议
请完成所有测试项目以获取个性化健康建议。
